Spor ortamı içerisinde, uyarıların (Reseptörler aracılığı ile) alınması süreci, algılama süreci, düşünme süreci, tasarlama süreci, dikkat, konsantrasyon süreci, heyecanlar, motivasyon gibi bilişsel (Kognitif) süreçler özellikle insanlarda hareket yapımının psikolojik boyutunu oluştururlar ve hareketin öğreniminde önemli roller oynarlar. Mademki hareket ya da spor bir insan davranış biçimidir diyoruz, o halde bireyin hareket eylemi içerisindeki davranışlarını incelemek Psikoloji’nin bir çalışma alanıdır yani görevleri içerisinde yer alır. Daha farklı bir yaklaşımla; bireyin herhangi bir hareket (spor) eylemi içerisine neden girdiği, hareketi uygularken düşündükleri  ve hareket eylemi bittikten sonraki psikolojik olarak neler hissettiği her zaman hareketi yapan ve izleyenler tarafından ilgi uyandırmıştır.

Özellikle son yıllarda spor alanında artık erişilmesi güç gibi görülen ve hatta kırılması hayal olarak tartışılan bazı rekorlar kırılmakta, insan organizmasının sınırları daha da yukarıya doğru çekilmektedir. Tabi bu gelişen teknolojinin beraberinde getirmiş olduğu pozitif  koşullar olarak açıklanabilmektedir. Sporcuların her hangi bir spor dalında başarılı olmalarının en önemli nedenleri; Başta yetenek (Motor yetenekleri), daha sonrada Çaba çalışma gelir (Fiziki güçleri) . Yetenekler düzenli ve özel antrenman programlarıyla belirli bir düzeye getirilir.  Ama bireyin kişiliğinin motivasyonel-güdüsel gücüyle desteklenir.

Artık günümüzde hangi spor dalında olursa olsun; başlangıçtan itibaren, performansta optimal düzeye ulaşana kadar, bireyin oldukça büyük sorunlarla karşılaşırlar.  İşte psikoloji burada kendi rolünü oynar, amaç daha ileri, daha hızlı ve daha yüksek ise insan organizmasının performansını engelleyen gerek içsel ve gerekse dışsal faktörleri ortadan kaldırma görevlerini üstlenir. Artık  sporda ileri düzeye ulaşmış ülkeler bu alandan oldukça fazla yararlanmaktadırlar.

Bireysel süreçler; Başarı, Üstün olma isteği, Saldırganlık, Kazanma isteği, Bağlılık, Israr ve sebat, Güç, Kendine güven, Bağımsızlık, Heyecan kontrolü, Kendine yetme, Sorumluluk, Heyecan arama, Sosyal yön vs.

Performans; Bir sporcunun başarılı ya da başarısız olmasının sebebi nedir?, Bir sporcunun mümkün olduğunca çok çalışmaya, bir başkasının az  ve bir diğer sporcunun hiç çalışmamaya karar vermesinin sebepleri nelerdir? Bu sorulara cevap olarak  “Bir kimsenin performans düzeyinin yüksekliği onun sahip olduğu veya kabul ettiği amaçların yüksekliğine bağlıdır” denilebilir. Birey amaçlarına erişmek için anlamlı ve tutarlı ise bu amaca ulaşmak için her türlü yolu deneyecektir. Tabi kişinin belirli bir hedefi belirlemesi ve bu hedefe ulaşmak istemesi yeterli olmamaktadır. Bu amacına ulaşabilmesi için;